[覺得有意義的句子]
「我不是告訴過你，有緣份的人呢，老天爺會安排他們見面的。」
《古今大戰秦俑情》---韓冬兒之名言

【台灣醒報記者莊瑞萌報導】很多人被失眠所困擾，不過英國知名作家提出幾點建議，讓想要擁有較佳睡眠品質的民眾，透過簡單的習慣，讓輕鬆擁有好的睡眠品質不再是遙遠夢想。

 

英國衛生單位在2008年到2009年間，為了改善英國民眾睡眠困擾，花費共3600萬英鎊，幅度較前年增加20％，顯示英國人深受睡眠問題困擾。

 

英國作家芮拉凱在新書《Tired But Wired》中提到，民眾為了改善睡眠品質，以為睡足7~8小時便是好睡眠，不過，她認為有品質的睡眠遠比睡足時間更重要，因此提出幾點建議。

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  • Jun 12 Sat 2010 21:36

  • 那天

那晚的幾個小時

我靜靜的望著舞台的燈光


七彩之下

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看完小說「傲慢與偏見」之後

就會開始想任何事情得不得體



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球媽咪 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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小天昨天又北上地下室

今天星期日安排了一堆

結果這些店當然是週休啦！

真的是喔.........！

為什麼他可以沒有想到！

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摸黑三小時夜光晚會-宣傳單(正面).jpg

摸黑三小時夜光晚會-宣傳單(背面).jpg 

 

歡迎有興趣的同仁一同參加「低碳東勢力」喔！^^


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「任何人對於不曾擁有的東西如果不能擁有，就不會那麼悲傷；但是只要擁有過一次，再想要忘掉是很痛苦的。」------《長腿叔叔》第176頁，朱麗莎．亞伯特說。